Klinika Allen Carr, skuteczne rzucanie palenia.
   

Aktualne terminy

<<  Lutego 2012  >>
 Pn  Wt  Śr  Cz  Pt  So  N 
    1  2  3  4  5
  6  7  8  9101112
13141516171819
20212223242526
272829    

Dlaczego palimy?

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego palisz? Zaznacz jedną z odpowiedzi.
 

Jesteśmy również na...





Kanał RSS

Witrynę przegląda teraz 18 gości 

Nie jesteś pewien czy rzucić palenie?

Chcesz rzucić, ale obawiasz się, że jest to za trudne? Boisz się, że będziesz pozbawiony swojego małego przyjaciela  przez resztę swojego życia? Te wątpliwości i obawy sprawiają, że bywa to naprawdę trudne.

Możemy Ci pomóc zrozumieć i rozwiać te obawy w taki sposób, aby rzucenie palenia było naprawdę proste. Ale najpierw musisz uzyskać jaśniejszy obraz sytuacji w odniesieniu do palenia.

Wypełnij krótki quiz, a my odeślemy szczegółową analizę, w jaki sposób postępować w kluczowych dziedzinach, jeśli chodzi o rzucenie palenia.



Imię
Email
Płeć
M
K
Wiek
15-18
19-24
25-34
35-54
55+
Liczba wypalanych dziennie papierosów
Czy próbowałeś rzucić palenie
Nie
Tak
Jeżeli tak, to jak długo nie paliłeś
miesięcy
Jaką markę papierosów palisz
Jeżeli tak, to ile razy
Pytania rankingowe
1-zgadzam się w 100%, 2-raczej się zgadzam, 3-jest mi to obojętne, 4-raczej się nie zgadzam, 5- całkowicie się nie zgadzam
CZY UWAŻASZ, ŻE:
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
21.Trudno jest rzucić palenie?
20.Unikanie sytuacji, w których zwykle paliliśmy pomaga?
19.Ograniczanie palenia pomaga rzucić palenie?
18.Inne substytuty pomagają rzucić palenie?
17.Substytucja nikotyny pomaga rzucić palenie?
16.Palacze muszą przez jakiś czas odczuwać potrzebę czy pragnienie papierosa?
15.Palacze muszą przez jakiś czas cierpieć z powodu fiz. objawów odstawienia nikotyny?
14.Wymaga użycia silnej woli?
CZY UWAŻASZ, ŻE RZUCANIE PALENIA/RZUCAJĄC PALENIE:
13.Palenie wspiera odchudzanie?
12.Niektórzy palacze są uzależnieni od nikotyny?
11.W pewnych sytuacjach papierosy są smaczniejsze niż w innych?
10.Niektórzy palacze lubią smak tytoniu?
9.Wielu palaczom palenie sprawia przyjemność?
8.Niektórzy palacze zostają palaczami z wyboru?
7.Palenie sprawia, że lepiej czujemy się w sytuacjach towarzyskich?
6.Niektórzy ludzie są szczególnie podatni na uzależnienia?
5.Palenie dodaje pewności siebie?
4.Palenie pomaga się zrelaksować?
3.Palenie łagodzi stres?
2.Palenie pomaga się skoncentrować?
1.Palenie to przyzwyczajenie, nawyk?