Bądź szczęśliwą mamą - nie pal

Wielokrotnie słyszałaś, że palenie szkodzi zdrowiu Twojemu i Twojego dziecka. Wiesz także, jak groźne mogą być jego konsekwencje. Nieprzyjemna woń ubrań, nieświeży oddech, problemy z cerą - a mimo to wciąż sięgasz do torebki po kolejną paczkę papierosów. Co trzyma Cię w nałogu, skoro sama dostrzegasz tak wiele oczywistych wad palenia? Odpowiedź jest prosta - strach. Strach przed życiem bez papierosa.

Nieświadomie postrzegasz papierosy jako źródło wsparcia i przyjemności, a także metodę walki z przeciwnościami losu. Wierzysz, że są one lekiem na wszystko - zły humor, ból głowy, kłótnie z mężem, choć masz świadomość jak bardzo szkodzą Twojemu zdrowiu. Czujesz jednak obawę, że po odstawieniu nikotyny twoje życie nie będzie już takie jak dawniej, nie będziesz umiała się nim cieszyć, ani czerpać z niego garściami. Stres sprawia, że wątpisz, czy po odstawieniu papierosów podołasz wszystkim nowym obowiązkom związanym z zakładaniem rodziny i wychowaniem dziecka. Rodzący się strach przed utratą przyjemności i wsparcia można jednak pokonać. Nie wymaga to nawet wiele silnej woli, a jedynie zrozumienia istoty problemu, z którym borykasz się od tak dawna.

Droga do wolności nie musi być bolesna, jeśli poznasz mechanizm działania „nikotynowej pułapki”. Wymaga to rozprawienia się z kilkoma mitami i iluzjami, które tkwią w nas samych i kreują fałszywy obraz nałogu. To za ich sprawą, każda podejmowana próba pożegnania z dymkiem kończy się porażką. Kluczem do sukcesu nie jest, jak mylnie się sądzi, poznanie powodów, dla których nie powinniśmy palić - one są oczywiste. Trzeba poznać prawdziwe powody, dla których to robimy! Problem ten jest znacznie głębszy i tkwi w Twojej świadomości. Musimy na tyle dobrze go zrozumieć, żeby móc samej sobie odpowiedzieć na pytanie, dlaczego to robię i dlaczego od tak dawna nie jestem w stanie z tym zerwać.

Jest sposób, który pomoże Ci w dotarciu do istoty problemu, a następnie rozprawieniu się z nim raz na zawsze.

Program Easyway, opracowany przez Allena Carra, to 6 godzinna sesja prowadzona w kilkuosobowych grupach, przez licencjonowanego terapeutę. Każdy z trenerów to były nałogowy palacz, który wiele lat borykał się z problemem i w końcu przestał palić dzięki metodzie Easyway. W czasie spotkania poznajesz sposób działania „nikotynowej pułapki” i stopniowo zmieniasz swoje przekonania, swój sposób myślenia o paleniu.

Przy wyborze odpowiedniej metody walki z paleniem kierujesz się wieloma względami. Najlepsza droga to ta, która nie wymaga wielu wyrzeczeń i nie pociąga za sobą ciężkich, fizycznych objawów odstawienia nikotyny. W okresie ciąży istotny staje się jeszcze jeden aspekt - zdrowie i bezpieczeństwo dziecka. Rzucając palenia metodą Allena Carra nie musisz jednak martwić się ani o siebie, ani o niemowlę. Program pozwala skutecznie rozstać się z problemem bez użycia chemii, środków z nikotyną i innych substancji. Co więcej nie przybierzesz na wadze i nadal będziesz mogła cieszyć się smukłą sylwetką. W rezultacie zdobywasz  kilka kilogramów zadowolenia, uśmiechu i satysfakcji z osiągniętego celu.

Metodzie Allena Carra zaufały miliony kobiet na całym świecie m.in. Catherine Zeta-Jones i Julie Christie. Wśród polskich gwiazd - Kasia Nosowska, Kinga Preis, Fiolka Najdenowicz. „Udało się! Rzuciłam palenie bez stresu, bólu, cierpienia, nadwagi. Jestem wolna, mam to z głowy”, to tylko jedna z wielu wypowiedzi na temat metody.

Macierzyństwo to niezwykły okres w życiu każdej kobiety, a bez papierosów może być jeszcze  piękniejszy. Nie zwlekaj z podjęciem decyzji i zrób to teraz. Daj szansę Sobie na lepsze życie bez tytoniu. Zrób to dla Siebie, dla Twojego partnera, dla dziecka. To najcenniejszy prezent jaki możesz podarować Sobie i Swojej rodzinie.

Autor: Magdalena Osial